آخرین خبرها

آموزش شهروندي

چاقی بیماریست حتی در کودکان!!!!!!!!!!!

شیوع روز افزون  اضافه وزن  در کودکان ، یکی از مشکلات جدی بهداشتی است . تعیین اینکه آیا یک کودک در حال رشد چاق است یا نه؟؟؟؟ تا حدودی مشکل است حتی ممکن است در اواخر دوران کودکی نیز شاهد اضافه وزن در این گروه سنی باشیم یک نوپای یکساله و کودک قبل از بلوغ ممکن است که بدلایل فیزیولوژیک ... بیشتر بخوانید »

فواید شگفت انگیز خوردن ناشتای سیر نکات تغذیه و سلامتی

فواید شگفت انگیز خوردن ناشتای سیر نکات تغذیه و سلامتی  سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر هر روز ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت بدن انسان دارد و انسان را در برابر بیماری های متعددی مصون می کند. به ... بیشتر بخوانید »

چاقی و اضافه وزن کودکان

به نام خدا چاقی و اضافه وزن کودکان شیوع روز افزون  اضافه وزن  در کودکان ، یکی از مشکلات جدی بهداشتی است . تعیین اینکه آیا یک کودک در حال رشد چاق است یا نه؟؟؟؟ تا حدودی مشکل است حتی ممکن است در اواخر دوران کودکی نیز شاهد اضافه وزن در این گروه سنی باشیم یک نوپای یکساله و کودک ... بیشتر بخوانید »

تغذیه در ماه مبارک رمضان

تغذیه در ماه مبارک رمضان برخی عادات غذایی در طول تاریخ جزئی از کردار مذهبی شده است. بعضی از مذاهب خوردن بعضی غذاها و نوشیدنی ها را ممنوع کرده است همچنین روشهای تهیه و آماده سازی غذا( مثلا تهیه گوشت حلال) می تواند در ارتباط با عادات مذهبی فرد باشد. روزه داری در بسیاری از مذاهب بصورت روزه داری نسبی ... بیشتر بخوانید »

تغذیه وسرطان

سرطان از جمله بیماری های است که تغذیه صحیح نقش تعیین کننده ای در پیشگیری و درمان آن ایفا می کند. شیوه های زندگی جدید، عدم استفاده از مواد غذایی تازه ، مصرف بالای غذاهای کنسروی و نمک ، بی تحرکی از جمله عواملی هستند که زمینه بروز انواع سرطان ها را مهیا می سازد. در حال حاضر در اغلب ... بیشتر بخوانید »

تغذیه و پیشگیری از بیماری دیابت

تغذیه و پیشگیری از بیماری دیابت دیابت شیرین یکی از بیماریهای است که به مرور زمان خود را نشان  می دهد و با افزایش قند خون بر اثر ترشح ناکافی انسولین ، اختلال در عملکرد انسولین یاهردو عامل ایجاد می شود. بیماری دیابت شامل دیابت نوع ۱،  دیابت نوع ۲، دیابت دوران بارداری وسایرانواع دیابت به علل ناشناخته می باشد ... بیشتر بخوانید »

۵ تفاوت گرسنگی کاذب با واقعی و مقابله با آن

استفاده گاه به گاه از مواد غذایی به عنوان تشویق کردن خود، پاداش دادن یا جشن گرفتن لزوماً بد نیست اما هنگامی که خوردن غذا مکانیسم اولیه شما برای مقابله با احساسات می شود، در یک چرخه ناسالم گیر افتاده اید. با خوردن ممکن است در آن هنگام، احساس خوبی داشته باشید اما احساساتی که باعث غذا خوردن شما شده، ... بیشتر بخوانید »

مزایای برنامه‌ریزی

در یک نگرش کلی، برنامه‌ریزى منطقی، شرکت را یارى مى‌دهد تا تغییرات محیطى را بهتر پیش‌بینى کند و در مقابل آنها سریع‌تر واکنش نشان دهد. برنامه‌ریزى فواید زیادى دارد. برنامه‌‌ریزى مدیریت را تشویق مى‌کند که به‌طور سیستماتیک آینده‌نگرى کند و روابط متقابل میان مدیران شرکت را گسترش دهد. برنامه‌ریزى شرکت را ملزم مى‌کند اهداف و سیاست‌هاى خود را دقیق‌تر کند. ... بیشتر بخوانید »

مردم به چه می خندند ؟

فرارو- «چرا مردم می‌خندند؟» شاید این سوال را از گوگل یا شخص دیگری پرسیده باشید و به جوابی نرسیده باشید. اما جواب اینجا است. مردم برای برخی سوال‌های ابتدایی ولی دشوار به موتور جستجوی گوگل مراجعه می‌کنند و این موتور جستجو نیز در برخی از موارد هیچ جوابی ندارد. یکی از همین سوال‌های سخت این است که چرا مردم می‌خندند؟ ... بیشتر بخوانید »

شهروند موفق کیست ؟

شهروند موفق کسی است که به خوبی جایگاه خودش را در اجتماع بشناسد و برای رسیدن به قله‌های آرمانی حقوق شهروندی به درستی به تکالیف خویش عمل کند.شهروند نمونه پیش از مطالبه‌ی حقوق خود، به انجام وظایفش می‌پردازد. شناخت وظایف یک شهروند اولین تکلیف اوست. چگونه از محیط زیست نگهداری کنیم؟ شهر و محله‌ی خود را چگونه تمیز نگه داریم؟ ... بیشتر بخوانید »